Escrito por Tendenzias

Varices durante el embarazo

Las venas se encargan de transportar la sangre hasta el cerebro, sin embargo, en algunos lugares donde el impulso debe ser mayor -como es el caso de las piernas-, el trabajo puede ser dificultoso en el caso de las personas que tienen problemas en las válvulas, se produce un estancamiento de la sangre, que suele ser en las piernas (varices), en la vulva o en el recto (en forma de hemorroides).

El problema de las varices tiene más incidencia en el caso de las mujeres que en el de los hombres, además, estas ven como aparecen las primeras varices durante el embarazo. Las varices pueden complicarse y provocar otras enfermedades como puede ser la trombosis o tromboflebitis (formación de un coágulo en las venas). En el problema de las varices juega un papel importante la genética.

Algunas recomendaciones que se pueden seguir durante el embarazo para evitar las varices, son:

  • Evitar el exceso de peso (también perjudicial para el embarazo, sobre todo en los últimos meses).
  • Utilizar medias especiales, como por ejemplo las de descanso.
  • Evitar estar sentada o de pie parada durante mucho tiempo. Si no puedes evitarlo, intenta moverte todo lo que puedas, al menos una vez por hora. También puedes levantar y bajar los talones con frecuencia para activar la circulación.
  • Evita la ropa ajustada de cintura para abajo, ya que entorpece la circulación
  • Trata de no usar tacones de más de cinco centímetros.
  • Evita los resfriados.
  • No fumes, ya que el tabaco aumenta la incidencia de varices.
  • Toma el sol con precaución, puesto que éste dilata las venas. 
  • Siéntate con los pies levantados siempre que puedas, a ser posible, a la altura del trono.
  • Realiza ejercicios de prevención, así también conseguirás reducirlas en el caso de que las tengas.
  • Camina cada día. La actividad física ayuda a reducir las varices. 
  • Para el parto, usar medias elásticas que eviteen complicaciones en el caso de varices muy acusadas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EmbarazoRossa

Newsletter
Lo más interesante
Top 6
artículos
Síguenos