Escrito por Tendenzias

Semana 1 de embarazo

!Estás embarazada! Felicidades, es el comienzo de la que será una apasionante aventura. Vas a vivir momentos inolvidables, verás que el tiempo pasará volando y pronto tendrás contigo a tu bebé. ¿Qué ocurre en esta primera semana de embarazo?

En Embarazorossa.com hemos repasado cuando aparecen los primeros síntomas del embarazo, hoy hablamos de la semana primera del embarazo.

Semana 1 de embarazo- La semana número uno de embarazo provoca en la madre todo tipo de sensaciones diferentes, desde mucho cansancio hasta náuseas y los antojos tan conocidos por las futuras mamás. Si quieres conocer cómo vive una embarazada su primera semana de gestación, sigue leyendo para informarte con todos los detalles.

Los síntomas más frecuentes en la embarazada

Algunos de ellos no aparecen en la primera semana, sino varias semanas después. A veces los síntomas se confunden con la llegada inminente de tu regla, pero sin embargo no llega. Te haces un test y !bingo! Es positivo.  No te alarmes si apenas tienes síntomas las primeras semanas porque depende de cada mujer, algunas tienen síntomas ya y otras apenas notan nada.

  • El retraso de tu menstruación, seguramente es lo primero que te haga pensar que estás embarazada.Semana 1 de embarazo-
  • Aumento en el tamaño del pecho
  • Puedes tener pequeñas manchas de color marrón, es el sangrado de implantación y no tienes porqué preocuparte (pero si es cierto que muchas mujeres creen que es la regla)
  • Aumento de la temperatura corporal (nuestra temperatura se eleva entre 0.5 º o más cuando antes de la ovulación, si estás embarazada la temperatura seguirá alta. Esto es útil si llevas un registro de tu cicló menstrual)
  • Las náuseas matutinas, esto se debe a las hormonas del embarazo la progesterona sobre todo. Estas náuseas irán remitiendo sobre todo a partir de la semana 13 de embarazo.
  • Mareos, cansancio y bostezos. Mayor sensación de sueño
  • Pinchazos en la zona del útero: tu cuerpo está adaptándose al embarazo por esto puedes llegar a sentir estos pinchazos.
Semana 1 de embarazo-

¿Cómo va tu futuro peque en esta primera semana?

En esta primera semana, el óvulo se divide después de su fertilización, concretamente un día después. Durante estos días, se forma el blastocito. Un grupo de células irán formando lo que será la placenta. En esta primera semana el óvulo fertilizado descenderá por las trompas de Falopio buscando el útero. Tu útero se prepara para recibir a su invitado que se desarrollará durante los próximos meses.

Las primeras semanas de embarazo (semana 5 y 6) apenas se puede ver el embrión en una ecografía ya que su tamaño es muy pequeño. Se puede percibir algo ya a partir de la semana 6. En la semana 7 ya se percibe perfectamente el latido de su corazón. Es por esto que suelen hacer las primeras ecografías en la semana 7 en adelante.

¿Cómo cuidarte en el embarazo?

Aunque tu futuro bebé aún sea de lo más chiquitito y no puedas notarlo, él ya se está formando dentro de ti y cuerpo, se está preparando para darle todo lo que necesita. Para ello, vas a ver cómo tu cuerpo va cambiando a lo largo del embarazo y en este primer trimestre, debemos decirte que el cambio es más interior en vez de exterior, por lo que tú no vas a ver cambios pero sí vas a notar que estás diferente. Es por ello que debes ayudar a tu cuerpo dándole todo lo necesario para que tu bebé se forme y crezca bien. Por ello, vamos a ver los cuidados que debes tener más en cuenta en esta primera semana pero también durante todo el embarazo en general:

1-. La alimentación

SEMANA 1 DE EMBARAZO

Esta parte es fundamental para tener una buena salud, pero lo es también a la hora de procurar lo mejor para nuestro futuro bebé. Ten en cuenta que tu cuerpo necesita mucho más alimento pero de calidad, no por comer más, tu bebé o tú vais a estar mejor. De hecho, tu ginecólogo te dirá exactamente lo que puedes engordar en todo el embarazo, por lo que ya verás que no vas a poder comer lo que quieras o en la cantidad que quieras.

Tu dieta debe ser lo más equilibrada posible, pues tu bebé necesita de todos los nutrientes para que se forme correctamente. Además, debes tomar un complemento de ácido fólico que ayuda en su formación y que tu ginecólogo te indicará.

Debes también beber abundante agua y puedes tomar zumos de frutas o batidos de vegetales, pues estos te pasarán bien, están llenos de vitaminas y quizá no te den tantas náuseas. Recuerda que si sufres de náuseas y vómitos es necesario que comas más veces pero en menor cantidad.

2-. Reduce el consumo de alcohol y tabaco

SEMANA 1 DE EMBARAZO

Es importante que reduzcas el consumo de alcoholo y de tabaco, pues estas son sustancias que pueden pasar al bebé a través de la placenta y esto puede afectar a su desarrollo. Del mismo modo, debes ir con cuidado con los medicamentos que tomas, ya sean medicamentos recetados como los que puedes comprar en la farmacia sin receta.

3-. El descanso adecuado 

loadInifniteAdd(infinite_adv_1);

Es importante que tengas un buen descanso y es que debes tener en cuenta que tu cuerpo está ahora trabajando por dos. No puedes comer por dos pero tu cuerpo sí trabaja por dos. Es por ello que puedes sentirte más cansada de lo habitual y tu cuerpo te pedirá más horas de descanso. Además, debes evitar hacer esfuerzos de modo que no tengas abortos espontáneos.

También debes buscar la manera de relajarte cuando te sientas de lo más estresada y es que el estrés pasa a nuestro bebé también. Escuchar música, leer un libro o simplemente sentarte delante de la TV puede ser una buena manera de acabar con estas situaciones de estrés que tenemos en nuestro día a día. Un baño con sales y agua bien caliente también te ayudará a sentirte mejor y más cuidada.

Y, para que te puedas seguir informando sobre el embarazo y mucho más, te dejamos con unos enlaces a otros posts que pueden ser de tu interés por la información del embarazo que contienen.

También te puede interesar

¿Cuándo aparecen los primeros síntomas del embarazo?

¿Cuándo hacer un test de embarazo?

Quiero saber si estoy embarazada, ¿cómo y cuándo?

loadInifniteAdd(infinite_adv_2);

¿Cómo viviste tu primera semana del embarazo?, ¿te diste cuenta enseguida, creías que te vendría la regla y te diste la sorpresa? Cuéntanos como fue, en Embarazorrosa.com queremos saber cómo viviste esos momentos tan especiales. Puedes escribirlos al final del artículo en un comentario.

  Fuente| Embarazo10.com, autor| Elena Bellver Fotos|www.pregnancyandmotherhood.com mumologues.blogspot.com

EmbarazoRossa

Newsletter
Lo más interesante
Top 6
artículos
Síguenos